今天下班回家，想說家裡怎麼多了個【健身大師】開運金溫熱揉捏按摩枕(限量)，不知道從哪裡來的

宅配送來我們家要我簽收時，我還以為送錯了，還堅持拒收，後來看到是老公的名字才收下的

原來是老公默默訂了【健身大師】開運金溫熱揉捏按摩枕(限量)，差點搞烏龍了!!

其實我爸媽家也有一款是舊的【健身大師】開運金溫熱揉捏按摩枕(限量)

不過因為久了功能也差很多，所以才想說我們家先買一台來用看看

好用的話再給爸媽家買一台

現在就一起來看看我們家的新寵兒【健身大師】開運金溫熱揉捏按摩枕(限量)吧！

















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三餐之間吃零食 挑對了吃不胖!

商品訊息描述: 說到零食，大家的第一印象就是垃圾食物不健康，但最近有研究指出，其實在三餐之間適量吃點零食，而且挑對種類的話，像是堅果或蛋奶類，反而對健康有所幫助，對零食愛好者而言，可說是一大福音。

架上琳瑯滿目的零食，讓人看了食指大動，卻又擔心發胖，不過最近日本掀起了一股「健康零食」熱，強調含豐富纖維、乳酸菌等的產品紛紛出爐，讓人能夠放心購買移動式空調機好用嗎，這看起來感覺很健康，吃起來也很有口感。

這股風潮甚至也獲得了學者背書，最近科學研究結果指出，在三餐間吃點零食其實有益健康，研究指出一天之內吃六次，包括三餐正餐，和三份零食以上的人，總攝取熱量居然遠低於，正常吃三餐家一份零食的人，而且有助於血糖平衡，但是並非吃什麼都沒關係，零食要怎麼吃才健康?

專家表示，每次零食熱量大概控制在200大卡以下，推薦能攝取蛋白質與膳食纖維的食物，專家指出，堅果類蛋奶類，黑巧克力跟水果都是不錯的選擇，只要吃得適當、不僅能填飽五臟廟，又能夠兼顧營養均衡，可以說是一舉兩得。

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